Plus de renseignements sur le déroulement des ateliers : 06 10 65 46 78
Accueil 15mns à 10 mns avant l’atelier
Atelier du 15 Avril 2023 de 14h30 à 16h30
Samedi 22 avril 2023,
je propose un instant de pause avec soi-même « une bulle de bienêtre et de douceur »
pour les femmes, de tous âges.
L’atelier se déroulera sur le domaine du Centaure Equitation à Béziers, aux portes de Béziers, facile d’accès, en pleine
nature, entouré d’animaux. Parking Gratuit Cet atelier de 2 h se déroulera en plusieurs étapes. Un temps de parole et
de pratique de la sophrologie combiné avec l’approche de la médiation animale.
En tout petit groupe pour permettre à chacune un espace d’expression et de qualité d’écoute.
Ce moment permettra de Revenir à l’écoute de son corps et de ses sensations par la sophrologie. Être à l’écoute de
l’autre dans la bienveillance et le non jugement. Mieux se recentrer sur soi , grâce à la sophrologie , afin de chasser les
nuages de soucis et de fatigue pour faire apparaitre le soleil . Comprendre et respecter la bulle : sa bulle et la bulle de
l’autre avec la médiation animale Présence de chevaux et chiens et autres animaux adaptés à la médiation*Bénéficier
de la dynamique et de l’énergie du groupe pour avancer soi.
Réservations et renseignements par mail à centaure34500@gmail.com ou au 0610654678 30€ par personne pour
l’atelier de 2h.
Début de l’atelier 14h 30, accueil 15 mns avant.
Le printemps arrive, c’est le moment de sortir de ces moments de déprime involontaires de l’hiver :humeur
dépressive, irritabilité, augmentation de l’appétit, fatigue chronique, baisse de libido.Ces moments de
déprime empoissonnent votre vie. La sophrologie et le retour à la nature avec les animaux peuvent vous
aider à sortir de cette déprime en travaillant à reduire votre stress et l’anxiété. (Pour les dépressions un suivi
médical est nécessaire). Je vous propose deux heures de travail sur soi , où vous trouverez les clefs pour gérer
ce stress .L’atelier se déroulera sur le domaine du Centaure Equitation à Béziers, aux portes de Béziers, facile
d’accès, en pleine nature, entouré d’animaux. Parking Gratuit Cet atelier de 2 h se déroulera en plusieurs
étapes. *Un temps de parole et de pratique de la sophrologie *Revenir à l’écoute de son corps et de ses
sensations par la sophrologie. Être à l’écoute de l’autre dans la bienveillance et le non jugement.Présence de
chevaux et chiens et autres animaux adaptés à la médiation ; la thérapie avec les animaux aide à sortir de
l’état de déprime*Bénéficier de la dynamique et de l’énergie du groupe pour avancer soi.
Réservations et renseignements par mail à centaure34500@gmail.com ou au 0610654678 30€ par personne
pour l’atelier de 2h. Début de l’atelier 14h30 , accueil 15 mns avant.
Atelier du 22 Avril 2023 de 14h30 à 16h30